Hyrox
Ben jij klaar voor een fysieke uitdaging in zowel kracht als conditie? Of je nu traint voor een Hyrox-wedstrijd of simpelweg fitter en sterker wilt worden, onze speciale Hyrox-workouts bieden de perfecte uitdaging. Kies de les die bij jouw doelen past:
Hyrox Strength
Kracht opbouwen, uithoudingsvermogen versterken
Hyrox Strength is een intensieve full-body workout met de nadruk op krachttraining, aangevuld met conditionele oefeningen. Verwacht een krachtige mix van functionele bewegingen en traditionele krachttraining, gericht op het aanspreken van meerdere spiergroepen tegelijk.
Deze les helpt je niet alleen om je spierkracht te vergroten, maar traint ook je krachtuithoudingsvermogen. Essentieel voor topprestaties tijdens Hyrox-events.
Voor wie?
Iedereen die zijn kracht wil verbeteren – van beginners tot gevorderden. Perfect als je traint voor Hyrox of gewoon sterker wilt worden.
Hyrox Endurance
Kracht opbouwen, uithoudingsvermogen versterken
Hyrox Endurance is dé les voor wie zijn cardiovasculaire uithoudingsvermogen wil verbeteren. In deze training combineren we intensieve cardio-oefeningen zoals hardlopen, roeien en functionele bewegingen tot een uitdagende en dynamische workout.
Je bouwt niet alleen aan je conditie, maar verbetert ook je mentale weerbaarheid en prestaties.
Voor wie?
Geschikt voor elk niveau; of je nu traint voor een competitie of gewoon fitter wilt worden. Bereid je voor om het uiterste uit jezelf te halen!